Untuk Baca Selanjutnya Silahkan Klik Link Dibawah
=========================================
Keputihan adalah keluhan wanita yang seringkali menyerang. Bau tidak sedap,
rasa gatal dan cairan yang mengganggu benar-benar membuat tidak nyaman. Menjaga
kesehatan dan kebersihan organ intim harus diperhatikan, agar deritanya tidak
dirasakan. Kalau dibiarkan tanpa penanganan tepat dan cepat, bisa saja
berkembang menjadi kanker serviks. Apa saja tips mengatasi keputihan yang bisa diterapkan?
1.
Memakai Pembalut Yang Sesuai
Pembalut biasa diandalkan wanita saat mengalami menstruasi. Sehingga darah
yang keluar dari siklus rutin ini bisa terserap dengan baik dan tidak
menimbulkan kebocoran pada pakaian. Sayangnya salah dalam pemilihan pembalut,
berdampak buruk dalam memicu serangan keputihan. Sebaiknya memakai pembalut
yang bantalannya sangat berkualitas dan berbahan herbal. Jangan lupa untuk mengganti
pembalut, setidaknya dalam empat jam sekali dalam sehari.
2.
Menjaga Kelembaban Organ Intim
Keputihan bisa dicegah sejak dini dengan menjaga kelembaban organ intim.
Derajat keasaman yang tepat adalah 3,5. Timbulnya bau tidak sedap dan perubahan
warna pada cairan keputihan bisa diakibatkan oleh tingkat keasaman yang terlalu
tinggi. Kalau kondisi ini dibiarkan tanpa penanganan tepat, maka bisa memicu
rasa nyeri pada organ intim. Sebagai cara menjaga kelembabannya adalah
menghindari penggunaan obat semprot air dalam membersihkan organ kewanitaan.
Karena bisa mengakibatkan gangguan keseimbangan pH di vagina. Selain itu, juga
bisa memperbesar risiko iritasi.
3.
Membersihkan Organ Intim Dengan Tepat
Selain menjaga kelembaban organ intim, sangat penting juga untuk selalu
menjaga kebersihan dari organ intim. Saat membersihkannya pastikan dari arah
depan ke belakang, bukan arah sebaliknya. Dengan cara yang tepat ini bisa
mencegah kuman yang berada di anus pindah ke organ intim.
4.
Memakai Daun Sirih
Batlephenol dan kavinol terkandung di dalam daun sirih. Keduanya memiliki
khasiat sebagai anti jamur, antioksidan dan membunuh kuman. Sehingga daun ini
sudah digunakan sejak dulu untuk mengatasi keluhan keputihan. Untuk membuatnya
bisa menggunakan 10 lembar daun sirih
yang direbus menggunakan air sebanyak dua liter. Setelah mendidih kemudian
didinginkan dan digunakan untuk membasuh
organ intim.
5.
Mengkonsumsi Bawang Putih
bawang putih mengandung sifat anti virus, anti jamur dan anti bakteri.
Sehingga kalau Anda sering mengkonsumsi bawang putih bisa mengatasi serangan
berbagai virus, bakteri dan jamur penyebab keputihan. Dengan begitu serangan
keluhan keputihan bisa dicegah dengan baik.
6.
Olahraga Dengan Teratur
Olahraga dianjurkan dilakukan dengan rutin untuk menyegarkan tubuh dan
menghindari kondisi stres. Dalam seminggu, minimal melakukan dua kali aktivitas
olahraga. Perhatikan juga pola asupan makanannya, pastinya gizinya seimbang dan
menyehatkan tubuh. Konsumsi yogurt atau susu sangat dianjurkan, karena bisa
menjaga keseimbangan populasi bakteri candida yang bisa mencegah serangan
bakteri penyebab keputihan.
Show Conversion Code Hide Conversion Code Show Emoticon Hide Emoticon